この記事には広告を含む場合があります。
記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。
こんにちは！０歳＆２歳の２児のママ・ちゃおです。
２０２３年６月、１０か月の息子と２歳の娘を連れて、私たち夫婦＋私の両親と３世代でハワイ旅行に行ってきました✨
１０か月の息子は離乳食後期。
まだ大人の食事をシェアできないので、ハワイ滞在中に食べる離乳食を用意していきました。
料理ができるようにコンドミニアムを選びましたが、結局時短で簡単なベビーフードに頼りきり！
今回の５泊７日の旅程で使ったベビーフードは12食分でした。
ハワイに持ち込むBFの量は、滞在中の食事の回数＋出発＆帰国時の予備分が必要！
この記事では実際に5泊7日で使ったベビーフードの量や食事のタイミングをまとめています。
こんな疑問にお答えします
・ベビーフードはどれくらいの量を用意すればいい？
・どんなベビーフードがあると便利？
・足りなかった時に、現地で購入できるものは？
食べきれなかったベビーフードで帰りの荷物が重たくならないように、持参する離乳食の適量を考えてみました！
もくじ
ハワイ５泊７日の旅事情
今回はハワイ・オアフ島に５泊７日の日程でした。
羽田空港からJL74便で出発！🛫
◆出発当日はバスで空港へ
都内に住んでいるので、羽田空港まではエアポートシャトルを利用。
朝食・昼食は自宅で済ませています。
◆コンドミニアムに宿泊
キッチンに鍋や包丁などの備品があるので、現地で料理を作ることも可能！
簡単な離乳食であれば作れる。
◆食事はテイクアウトがメイン
０歳・２歳と一緒の旅行なので、外食よりも部屋で食事をしたほうがラク！
ということでテイクアウトがメイン。（円安だから節約する目的もあるよ～😢）
◆むすこの離乳食事情
３回食が始まり、授乳回数が減ってきた頃。
つかみ食べが好きだけど、なかなか自分ではうまく食べられません。
ハワイ5泊7日分で持参した10か月むすこの離乳食
5泊7日分で用意した離乳食はこんな感じ。
スーツケースの1/4が離乳食関係で埋まりました！
ハワイに持参した離乳食①：パックごはん
ごはん好きな息子のために、赤ちゃんのやわらかパックごはんを用意しました。
６食×２袋で１２食分。
12か月ごろからとありますが、むすこは軟飯も食べられるのでこちらに。
9か月ごろから食べられる５倍がゆもありましたが、軟飯は90gに比べて５倍がゆは80g。
食いしん坊の息子のため、量が多い軟飯にしました。
ポチップ
コンドミニアムに宿泊していても、おかゆを作る余裕はなし！
大人と同じお米が食べられるようになるまでは、パックごはんが役立ちます✨
ハワイに持参した離乳食②：ベビーフード
１５パック持参。
ごはんと一緒に食べる用に、おかずを１３個。
軽くお腹が空いたとき用に炊き込みごはんを２個持参しました。
アメリカに持ち込み禁止の食材が入っていないBFを探すのが大変だった！😩
簡単な調べ方があるから参考にしてみてね✨
ハワイに持参した離乳食③：粉もの
ベビーうどん・おやきミックス・とうもろこしフレークを持参しました。
コンドミニアムに宿泊するため、数回は自炊するかな？とチョイス。
写真には写っていないですが、現地の食事が合わなかった用に２歳むすめが好きなうどんの乾麺も持参しました。（料理にも使えるので麺つゆ持参です！）
とうもろこしフレークは、ごはんに混ぜたり牛乳でコーンスープを作る用に選びました。
ポチップ
野菜フレークは簡単に野菜を摂取できるのでおすすめ！
２歳のむすめにも毎朝コーンスープを作りました♥
ハワイ5泊7日で実際に食べた離乳食
今回のハワイ旅行で食べた内容をまとめました。
・パックごはん×９個
・ベビーフード（おかず）×９個
・ベビーフード（ごはん）×２個
・とうもろこしフレーク
大人の食べ物をシェアできない月齢の子供がいる場合は、食事の回数分のベビーフードがあると安心！
コンドミニアムで自炊をする予定でしたが、結局ほぼ料理はせず（朝食準備くらい）。
外食も多かったので、ベビーフードは調理不要のものが一番楽でした。
滞在中の予定と食事を見ていくよ！
【出発日】
夕食：BF（炊きこみごはん）
羽田空港から21時出発の便だったので、夜ごはんは空港に到着した18時ごろに食べさせました。
機内に乗り込む頃には抱っこのまま寝てしまい、そのままバシネットで熟睡！（エライっ✨）
離陸後すぐに提供されたベビーミールを食べないまま寝てしまいました。
離陸時に授乳する予定だったのが、搭乗前に熟睡してしまいました。
いつもなら寝ている時間帯だったので、夜ごはんのタイミングで一度授乳しておけばよかったです💦
【ハワイ１日目の離乳食】到着＆ワイキキビーチ
朝食：機内食
昼食：BF＋ごはん
夕食：BF＋ごはん
①機内食
離陸後すぐに提供されたベビーミールは、熟睡していて食べられなかったので着陸前にいただきました。
寝ていた場合は、着陸予定の２時間程前には食事をお願いできると◎。
着陸準備が始まると、食事を提供してもらえない可能性もあるので要注意！
②BF＋ごはん
ホテルに到着してすぐに食事。
大人たちは外で食べる予定だったので、先にホテルで食べさせました。
③BF＋ごはん
大人はテイクアウトをしてホテルで食べたので、一緒に食事。
時差の影響でとにかく眠そうだったので、食事の途中で寝落ちしてそのまま就寝。
【ハワイ2日目の離乳食】ノースショア
朝食：パン＋コーンスープ＋フルーツ
昼食：BF＋ごはん
夕食：BF＋ごはん
朝食：パン＋コーンスープ＋フルーツ
大人の朝ごはん用に購入した食パンとフルーツを一緒に。
コーンスープは、とうもろこしフレークと牛乳を混ぜて作りました。
野菜が少なかったので、気軽に野菜を摂取できるフレークは役立った！✨
昼食：BF＋ごはん
大人はガーリックシュリンプを食べにノースショアへ。
シェアできるものがないので、車内でBFとごはんを食べる。
夕食：BF＋ごはん
ホテル到着後にBF＋ごはん。
大人はレインボードライブインで購入したテイクアウト。
全体的に味付けが濃いので、なかなかシェアできるものがない！
【ハワイ３日目の離乳食】カイルア
朝食：パン＋バナナ＋ヨーグルト
昼食：BF（購入）
夕食：BF＋ごはん
朝食：パン＋バナナ＋ヨーグルト
昨日買ったバナナとヨーグルトを。
よく見ないで買ったヨーグルト、何だか粉っぽい…！？と思ってよく見たら
ヴィーガン用のアーモンド＆ソイで出来たものでした。
ヨーグルトを嫌がらなかったのは、唯一むすこだけ。
ということで、むすこ専用のヨーグルトになりました😂
昼食：BF（購入）
うかつにもBFを用意し忘れてしまった母！
WHOLE FOODSでBFを探すも、日本のようなBFがない😨
探して購入したのがこれ☟
日本の離乳食と違って、ジュレタイプのものばかり。
むすこもグイグイ飲んでいました。
これだけじゃ足りなかったので、大人のサラダランチについてきたパンも食べたよ！
夕食：BF＋ごはん
大人はお外でディナーだったので、外出前にホテルでBF＋ごはんを。
ディナー中にご機嫌が悪くなったとき用に、WHOLE FOODSで購入したパフを持参しました。
ポチップ
【ハワイ４日目の離乳食】アラモアナショッピングセンター
朝食：パン＋コーンスープ＋バナナヨーグルト
昼食：BF＋ごはん
夕食：うどん
朝食：パン＋コーンスープ＋バナナヨーグルト
いつもの朝食。
ヨーグルトを消費してくれてよかった。笑
昼食：BF＋ごはん
お店に入ってオーダーを待っている間に、むすこは食事を。
夕食：うどん
２歳のむすめがうどんを食べたがったので、持参していたうどんを息子にも。
大人はポケやカルアピッグをテイクアウトしておかずにしました。
うどんは茹でるだけなので、調理できる環境だったら持参すると役立つ♬
【ハワイ5日目の離乳食】ホノルル動物園＆ワイキキビーチ
朝食：BF＋ごはん
昼食：豆、BF＋ごはん
夕食：パン
朝食：BF＋ごはん
食パンがなくなったので、BF＋ごはんを。
バナナヨーグルトも少し食べる。
昼食：メキシカンの豆、BF＋ごはん
メキシカン料理屋さんで頼んだタコスの付け合わせの黒い豆をつまむ。
その後ビーチでBF＋ごはんを食べる。
夕食：パン
昼食が遅かったので、食欲なし。
大人の食事に出てきたパンを少し食べる。
【ハワイ６日目の離乳食】帰国日
朝食：BF＋ごはん
昼食：BF
夕食：機内食
朝食：BF＋ごはん
持参したごはんを減らすべく、今朝もごはん！
フルーツとヨーグルトも一緒に。
昼食：BF
16時発の飛行機だったので、12時にシャトルがピックアップに。
出国審査を終えてから、15時頃にBFを食べる。
夕食：機内食
ベビーミールを完食！✨
一緒にいただいたバナナとパフ（写真の蓋付きのカップ）もつまむ。
おやつ：パフと赤ちゃんせんべい
到着の1時間半前くらいに空腹でぐずりだす。
機内食でもらったパフと、行きで提供された赤ちゃんせんべいを食べて乗り越える。
ハワイに離乳食を持参するときに気を付けること
ハワイに離乳食を持参する場合は、以下のことを気を付けるといいですよ！
①出発日と帰国日の時差を考えて用意する
②アメリカへ持ち込み禁止の食材は避ける
③食べられる食材を増やしておく
①出発日と帰国日の時差を考えて用意する
5泊7日なので、１日３回×７日分と計算して持っていくと足りないかも…？
ハワイ行きの便は夜発が多いので、出発前の食事が必要！
そして帰国時はホテルからのピックアップが早く、飛行機に搭乗して機内食が出てくるまでの時間が空きます。
機内持ち込み用の荷物に、一食分のBFを入れておくと安心です。
手荷物検査時に申告しておけば、
BFや子供用の飲み物はそのまま持ち込みOKだよ✨
②アメリカへ持ち込み禁止の食材は避ける
ベビーフードを用意するときに、ハワイに持ち込みが禁止されている食材には気を付けましょう。
BFは種類が多いので、事前に調べておくと買い物が簡単になりますよ♪
③食べられる食材を増やしておく
ハワイに行く前から、食べられる食材が増えていると選択肢が増えて助かります。
特に手に入りやすく種類も豊富なフルーツは、手軽に栄養補給もできてオススメです。
今回よく食べたフルーツは、スイカ・メロン・バナナ・オレンジ。
BFだけだと栄養面で心配だったので、生のフルーツが食べられて安心でした！
ハワイで売っているベビーフードは、フルーツを使ったものが多くありました。
初めての食材はアレルギーが心配なので、日本にいるときに練習しておくと◎
まとめ
赤ちゃん連れの長期旅行だと、離乳食をどれだけ準備すればいいかわからないですよね。
たくさん持って行って、使わずに日本に持ち帰るのも悔しい…。
ということで、今回は5泊7日のハワイ旅行で実際に使った離乳食の量をまとめました。
旅行は楽しいですが、旅行前に準備をするのって大変だと思います。（子供がいると特に…！）
この記事を読んで、少しでも旅行準備が簡単になると嬉しいです☺
ハワイには日本のような、ごはん入りBFはありません。
安心できる量を持って行ってね♪
「JAL国際線ハワイ⇔羽田の子供用機内食まとめ【離乳食後期と幼児食連れ】」の次に読むおすすめの記事
ハワイに持参する赤ちゃん用日焼け止めを探している方は、この比較記事がおすすめ。
旅行の記録を残して、ついでにお小遣いもＧＥＴしたい方におすすめな記事はこちら。
赤ちゃん連れハワイ旅行の持ち物をチェックしたい方に、おすすめの記事はこちら。
子どもの移動手段にジェットキッズを買おうか迷っている方へ、レビュー記事はこちら。
